Wat is Magnesium Citraat?

Magnesiumcitraat is een verbinding van magnesium met citroenzuur. Deze organische vorm wordt door het lichaam goed opgenomen en is daardoor een van de meest gebruikte magnesiumvormen. Magnesium speelt een rol bij meer dan 300 lichaamsprocessen en is essentieel voor een normale spierfunctie, het zenuwstelsel en de energieproductie.¹²³

De citraatvorm komt van nature voor in de citroenzuurcyclus, een belangrijk energieproces in de cellen. Hierdoor sluit magnesiumcitraat goed aan bij het natuurlijke metabolisme van het lichaam, wat zorgt voor een snelle en efficiënte opname.

Voeding met magnesium

Magnesium komt van nature voor in onder meer noten, zaden, pitten en bladgroenten. Toch kan het lastig zijn om via voeding voldoende magnesium binnen te krijgen. Hennepzaad (700 mg/100 g), pompoenpitten (535 mg/100 g) en rauwe cacao (525 mg/100 g) zijn enkele van de rijkste bronnen. Een supplement met magnesiumcitraat kan helpen om de dagelijkse inname aan te vullen.

Waarom kiezen voor magnesiumcitraat?

Goed opneembare organische verbinding
Ondersteunt de spieren en het zenuwstelsel¹²³
Helpt bij vermoeidheid en moeheid²
Ondersteunt het energieleverend metabolisme³
Vriendelijk voor maag en darmen
Geproduceerd in Nederland volgens hoge kwaliteitsnormen

Magnesiumcitraat behoort samen met magnesiumtauraat, -bisglycinaat en -gluconaat tot de best opneembare magnesiumvormen. In tegenstelling tot anorganische vormen zoals magnesiumoxide of -chloride, heeft citraat een hoge biologische beschikbaarheid, wat zorgt voor een effectieve opname in het lichaam.

Ingrediënten per 2 capsules

Magnesium (citraat) – 250 mg (67% RI)¹²³
Groentemix (wortel, broccoli, champignon, prei, paprika)
Fruitmix (ananas, sinaasappel, appel, abrikoos, kers, perzik, aardbei, papaja, druif, pompelmoes, blauwe bosbes, framboos, zwarte bes, witte moerbei)
Antiklontermiddel: talk, zonnebloemlecithine
Flowverbeteraar: olijfolie
Capsule: HPMC

Gebruik en dosering

Volwassenen: 1 à 2 capsules per dag, bij voorkeur tijdens de maaltijd met water innemen.
Kinderen van 6 tot 12 jaar: 1 capsule per dag.
De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden, tenzij anders geadviseerd door uw arts of therapeut.
Droog, bij kamertemperatuur en buiten bereik van kinderen bewaren.

Vrij van en geschikt voor

Vrij van gluten, lactose, suiker, soja, gist, synthetische conserveringsmiddelen en kunstmatige kleur-, geur- en smaakstoffen.
Geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Bestel Vits & Mins Magnesium Citraat 125 mg bij Vits & Mins

Op voorraad in Amersfoort en Utrecht.
Gratis verzending vanaf €30,-.
Bestel eenvoudig via vitsenmins.nl.

Gezondheidsclaims

1. Magnesium draagt bij aan een normale werking van de spieren
2. Magnesium helpt bij vermoeidheid en moeheid
3. Magnesium ondersteunt het energieleverend metabolisme