Creatine is een stof die van nature voorkomt in het lichaam en wordt aangemaakt door de nieren en lever uit eiwitten. Het wordt voornamelijk opgeslagen in spiercellen, waar het wordt omgezet naar creatinefosfaat. Creatinefosfaat speelt een rol bij de aanmaak van adenosinetrifosfaat (ATP), de directe energiebron van het lichaam tijdens korte, explosieve inspanning zoals sprinten of gewichtheffen.

Creatine komt ook voor in dierlijke voeding, met name in rood vlees en vis, maar de hoeveelheden die via voeding worden binnengekregen zijn doorgaans veel lager dan wat via suppletie mogelijk is. Nova Vitae gebruikt creatine monohydraat van farmaceutische kwaliteit, de meest onderzochte en gangbare vorm van creatine in supplementen, zonder verdere toevoegingen en non-GMO gecertificeerd.

Creatine monohydraat (farmaceutische kwaliteit, non-GMO).

Bevat geen andere ingrediënten.

Nova Vitae Creatine Monohydraat is geschikt voor volwassen sporters die regelmatig korte, intensieve trainingen doen. De grotere verpakking is een praktische keuze voor sporters die creatine langdurig en dagelijks inzetten en voordelig per gram willen inkopen. Niet aanbevolen voor personen onder de 18 jaar. Raadpleeg een arts bij gebruik van medicatie of bij een bestaande medische aandoening.

Neem dagelijks 1 afgestreken maatschep (5 gram) en meng met water of vruchtensap. Consistent dagelijks gebruik, ook op rustdagen, is belangrijk voor het opbouwen en onderhouden van de creatinefosfaatvoorraad in de spieren. Drink voldoende water bij gebruik van creatine. Gebruik dit product niet als vervanging van een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet tenzij anders geadviseerd door een gezondheidsprofessional.

Op voorraad in onze winkels in Utrecht en Amersfoort.
Gratis verzending vanaf €30.
Bestel eenvoudig via vitsenmins.nl of kom langs voor persoonlijk advies.

1. Creatine draagt bij aan een toename van de fysieke prestaties bij opeenvolgende, korte periodes van intensieve lichaamsbeweging.
2. Dagelijkse inname van creatine in combinatie met weerstandstraining kan het effect op spierkracht versterken bij volwassenen van 55 jaar en ouder.

Beide claims gelden bij een dagelijkse inname van minimaal 3 gram creatine monohydraat.

Raadpleeg een arts of diëtist bij twijfel over gebruik in combinatie met medicatie of bij een medische aandoening.